12 πράγματα που κάνουν οι καλοί γονείς

1) ακούνε το παιδί τους

2) κατεβαίνουν στο ύψος του

3) κρατούν την ψυχραιμία τους

4) επιβραβεύουν το παιδί τους

5) επιβραβεύουν το παιδί τους για τους σωστούς λόγους

6) δε χρησιμοποιούν σκληρή κριτική

7) αποφεύγουν τις σκληρές συμπεριφορές

8) δεν τους μεταδίδουν τους δικούς τους φόβους και ανασφάλειες

9) δεν κάνουν κατάχρηση των απαγορεύσεων

10) δεν κρατούν μούτρα στο παιδί

11) δεν κάνουν κατάχρηση εξουσίας

12) αγαπούν το παιδί τους για αυτό που είναι και όχι για αυτό που πετυχαίνει.

T.

Ομορφιά... Σπιτική! #1

Κορίτσια, επειδή εδώ θα τα λέμε όλα θα σας πω τι κάνω εγώ και βλέπω αμέσως διαφορά στο δέρμα μου, από εσάς θέλω μόνο 20 λεπτά... 

Πλένω το πρόσωπό μου με γαλάκτωμα. Δεν το σκουπίζω και απλώνω ένα μείγμα από λεμόνι, λάδι και ζάχαρη κάνοντας απαλές κινήσεις γιατί λειτουργεί ως peeling και μπορεί να ερεθίσει το δέρμα σας.

Ξεπλένετε αμέσως και σκουπίζετε καλά με χαρτί γιατί το λάδι αφήνει υπολείμματα. 

Μετά απλώνω 1 κ.σ. γιαούρτι στο οποίο έχω διαλύσει μια ασπιρίνη. Το αφήνω, αν έχω χρόνο, μέχρι το γιαούρτι να απορροφηθεί αρκετά. Θα εντυπωσιαστείτε βλέποντας το γιαούρτι να...εξαφανίζεται. Τα σημεία στα οποία απορροφήθηκε είναι και τα πιο αφυδατωμένα. 

Πλένω μετά πάλι το πρόσωπό μου και σας έχω και κάτι τελευταίο. Όσες θέλετε απλώστε μετά την ενυδατική σας, μέρας ή νύκτας. Εγώ, επειδή όλο αυτό το κάνω βράδυ, απλώνω μετά ελαιόλαδο. Ναι, καλά ακούσατε, ελαιόλαδο! Βάζω λοιπόν λαδάκι στα δάκτυλα μου και το απλώνω

ταμποναριστά σε όλο το πρόσωπο και στα μάτια. 

Διαβάζω λίγο το αγαπημένο μου βιβλίο, για να δώσω χρόνο στο λαδάκι να απορροφηθεί και να μην καταλήξει στο μαξιλάρι μου, και μετά, κορίτσια, ύπνο! 







Το πρωί το δέρμα λάμπει! 

Περιμένω εντυπώσεις.



Τ.

Το Μπαλκόνι μου

Ο καιρός επιτέλους έφτιαξε κι έτσι ο αγαπημένος χώρος του σπιτιού έχει την τιμητική του! Από το πρωί έως το βράδυ...

 Από την μία πλευρά, τη βορινή, το έχω κλείσει εδώ και χρόνια με μία κάθετη τέντα ώστε να μπορώ να κάθομαι άνετα και το βραδάκι.(άνετα στην Τρίπολη σημαίνει στην καλύτερη περίπτωση με κάλτσες και ζακέτα)
Πέρυσι πήρα μια καλαμωτή, την έκοψα στο ύψος του κάγκελου και την στερέωσα προσεκτικά κατά μήκος, έως τη μέση του μπαλκονιού. Με αυτό τον τρόπο ξεφεύγω από τα αδιάκριτα μάτια της γειτονιάς όταν αράζω και πίνω το καφεδάκι μου. Πιο πολύ όμως μου αρέσει που το μπαλκόνι δείχνει καλοκαιρινό! Φέτος πρόσθεσα μια σειρά από μικρά λευκά φαναράκια δίνοντας έτσι άλλη μια νότα καλοκαιριού στο χώρο, ειδικά όταν νυχτώνει.#beromantic

Έβαλα ανοιχτόχρωμα μαξιλαράκια στις καρέκλες και τις αγαπημένες μου γλαστρούλες στο τραπέζι. 
Ακριβώς δίπλα, ο φύκος αρχίζει να συνέρχεται  από έναν μακρύ χειμώνα που ήταν εσώκλειστος κι αυτός όπως κι εγώ. (Tripoli babe!) 
Στη γωνία εδώ και χρόνια έχω τη λεβάντα μου. Αγαπημένη! Εκτός του ότι διώχνει τα κουνούπια τώρα το καλοκαίρι, κάθε χρόνο αποξηραίνω τα άνθη και τα βάζω στις ντουλάπες μου. Και τέλος η μανόλια, που παρά τις φροντίδες μου, αρνήται πεισματικά εδώ και 8 χρόνια να ανθίσει.#amanpia

Μπορεί να είναι μικρούλι το μπαλκονάκι μου, όπως άλλωστε και το διαμέρισμα, αλλά το αγαπώ.#myhappyplace 
Κάθε μέρα το πρώτο πράγμα που θα κάνω όταν γυρίσω από την δουλειά είναι να το "δροσίσω" με λίγο νεράκι για να κάτσω αργότερα να χαλαρώσω με τον καφέ και το βιβλίο μου.

Α.

Να μαθαίνεις... Καρότα

Επιστημονική ονομασία : Daucus carotta

Στην Αμερική καλλιεργούν με διασταυρώσεις, όχι μόνο πορτοκαλί καρότα αλλά και άσπρα, κόκκινα, βιολετιά... Εδώ γνωρίζουμε μόνο τα πορτοκαλί, που τα χρησιμοποιούμε στις σαλάτες, στις φασολάδες, στις σούπες και σε άλλα φαγητά. για να νοστιμίζουν και να τα γεμίζουν βιταμίνες.

Ο χυμός τους γίνεται αποτελεσματική μάσκα για τον καθαρισμό του προσώπου και του δέρματος γενικά.

Αλλά οι χρήσεις τους είναι αμέτρητες.

Τα καρότα αποξηραίνονται και χρησιμοποιούνται από βιομηχανίες φαγητών, ποτών, παρασκευασμάτων καφέ και ζελέ. Από τα καρότα είναι δυνατόν να παραχθεί οινόπνευμα και με ζύμωση ξίδι καλής ποιότητας. Αν αναμίξουμε αφέψημα καρότων με μπύρα, της δίνει πικάντικη γεύση.

Τα γνωστά μας καρότα τρώγονται ωμά, ή μπαίνουν στον αποχυμωτή και γίνονται ένας πολύ δυναμωτικός χυμός, οπότε είναι καλύτερο να τον συνδυάζουμε με χυμό μήλου (μισό-μισό) και με τον χυμό μισού λεμονιού. Ιδανικό για τόνωση του αμυντικού μας συστήματος.

Ιδιότητες - Ενδείξεις:

• Είναι διουρητικά. Βοηθούν όσους πάσχουν από ψαμμίαση ή πέτρες στα νεφρά.
• Οι ωμοί σπόροι του καρότου αυξάνουν το γάλα της μητέρας που θηλάζει.
• Βελτιώνουν την όραση.
• Ο χυμός τους είναι ιδιαίτερα ωφέλιμος για όσους έχουν αναιμία και για τους νευροπαθείς.
• Μας απαλλάσσουν από τα διάφορα παράσιτα του εντέρου.
• Ελαττώνουν τον τυμπανισμό της κοιλιάς.
• Ο πολτός των καρότων καταπραΰνει την φαγούρα και βοηθάει στην επούλωση πληγών, ελκών και εγκαυμάτων.
• Περιορίζουν τους πόνους των ρευματισμών, των αρθριτικών και των εκζεμάτων.
• Αλκαλοποιούν το αίμα και κάνουν καλό στο συκώτι, στο έντερο και στο στομάχι.
• Η καροτόσουπα είναι αποτελεσματικό φάρμακο όταν έχουμε διάρροια.

Δραστικές Ουσίες:Προβιταμίνη Α, Βιταμίνη Β2 και C, Κάλιο, Νάτριο, Ασβέστιο, Φώσφορο, Θείο, Ιώδιο, Μαγνήσιο, Χαλκό, Μαγγάνιο, Λεκιθίνη και άλλα ιχνοστοιχεία, Σάκχαρα, Πηκτίνη και Μηλικό οξύ.

Προσοχή!

Όσες βιταμίνες κι αν έχει το καρότο δεν πρέπει να κάνουμε κατάχρηση.

Οι γιατροί συνιστούν στους διαβητικούς να αποφεύγουν τα καρότα. Γενικά, αν φάμε ένα μήνα πολλά καρότα πρέπει τον άλλο μήνα να μη φάμε καθόλου γιατί το περίσσευμα βιταμίνης Α συσσωρεύεται στο συκώτι και το κουράζει.